Category: психология

Будь одна, пока ты не найдешь того, кто будет стараться для тебя



Быть одной — это не страшно, не плохо, это не проклятие или любая другая ерунда, которую придумывают люди. Быть одной — это не одиноко, пока ты сама так не решишь.

Быть одной лучше, чем соглашаться на череду хреновых свиданий, после которых ты только будешь ненавидеть себя или просыпаться рядом с каким-то парнем, который даже не помнит твоего имени. Быть одной — это время, чтобы разобраться в себе, и это время очень важно.

Людей же так пугает одиночество, хотя на то нет никакой причины, потому что все зависит от вас самих — хорошо это будет или плохо.


Collapse )

reliablecounter.com
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Правило пяти "почему" поможет получить ответ во всех тупиковых ситуациях



Эффективный метод, который помогает разобраться в ситуации, а также узнать, что вы на самом деле скрываете, в чем страшитесь признаться самому себе и чего реально хотите. Задайте себе эти пять вопросов и ответьте на них честно.

Основатель японского автогиганта Toyota Сакити Тойода в повседневной жизни использовал правило «пяти «почему». Это правило помогало ему отыскивать ответы во всех тупиковых ситуациях и находить решение там, где очень сложно было это сделать. Вот это правило.

Collapse )

reliablecounter.com

Вы можете изменить жизнь, просто взяв под контроль свои мысли



Следуйте этим пяти шагам, и вы постепенно вернете свободу своему разуму. Итак, вот они:

Наблюдение

Прежде всего, нужно начать уделять больше внимания своим мыслям. Для этого отлично подойдет описание мыслей в дневнике тем языком, которым вы разговариваете с собой. Например, одной из сфер, над которой вы можете поработать, может быть отношение к собственному телу.

Collapse )

reliablecounter.com

Вадим Зеланд — Яблоко или сосиска?! Слезть с иглы традиционного питания

Вырваться из петли захвата путем самоограничения действительно сложно, да к тому же и не очень-то приятно. Имеется выход получше: нужно сменить вкусовую ориентацию, и тогда удовольствия не исчезнут — они просто станут другими.
Самый верный путь состоит в том, чтобы сделаться приверженцем иного, менее деструктивного маятника, каким является раздельное питание или сыроедение.
И жизнь при этом не лишается удовольствий напротив, их становится намного больше, потому что, благодаря обретению жизненной силы, появляются новые, ранее недоступные.



Collapse )

reliablecounter.com

Стартовый капитал. Живая кухня. Зеланд

Живой организм должен получать живую пищу.
Ферменты — это вещества, которые делают жизнь возможной. Они необходимы в любой химической реакции, протекающей в нашем организме. Без ферментов вообще бы не было никакой активной деятельности в живом теле. Это «рабочие», которые выстраивают организм подобно тому, как строители возводят дома.
Откуда наш организм берет ферменты? По всей видимости, мы наследуем определенный ферментный потенциал при рождении. Этот ограниченный запас энергии рассчитан на всю жизнь.



reliablecounter.com

Джо Роган о сне с Мэтью Уокером

Удивительные факты о связи здоровья со сном с Мэтью Уокером - профессором психологии и неврологии в Калифорнийском университете, основателем и директором Центра науки о человеческом сне.



reliablecounter.com

Постоянно опирайтесь на счастливое состояние ума

Несчастье зависит от состояния вашего ума. Есть люди, которые несчастны в любых ситуациях. У этих людей определенное качество ума все превращает в несчастье.
Мир абсолютно нейтрален. Тут дело за вами — что выбирать.



reliablecounter.com